Como se não bastassem as terríveis espinhas e as alterações de humor assassinas de relacionamentos e amizades, agora também podemos agradecer a esses malditos hormônios por bagunçar o nosso cabelo. Pode? Poooode! "Os níveis de hormônios afetam tanto a qualidade e quantidade de cabelo", explica a Dra. Christiana Menezes. "Isso é porque o cabelo está diretamente ligado aos altos e baixos de vários hormônios, como o estrogênio e a testosterona, e é por isso que o cabelo pode ficar fino, frágil ou sem brilho durante certas épocas." Apesar da textura do cabelo não poder mudar em um mês devido a flutuações hormonais, existem certos eventos da vida que podem causar uma diferença dramática.
O vai e vem da pílula
Tomar pílula anticoncepcional {lembre-se, pílula = "hormônio"} pode mudar o cabelo de algumas mulheres, geralmente para melhor. Normalmente, a pílula torna o cabelo mais exuberante, brilhante e abundante. No entanto, quando você interromper o tratamento, pode-se notar a perda súbita de cabelo e uma diminuída no crescimento, bem como um decréscimo na qualidade do fio.
O que você pode fazer: Considere a possibilidade de pintar todo o cabelo, que vai engrossar camada da cutícula do seu cabelo e criar um volume instantâneo. Além disso, dê mais corpo ao cabelo utilizando um shampoo especial para aumentar o volume dele e quando for aplicar o condicionador, coloque somente um pouquinho nas pontas (tamanho aproximado de uma ervilha... Sim! Uma ervilha!), para você não tornar seus cachos mais pesados e o cabelo "lambido".
A gravidez
O surgimento de mais hormônios durante a gravidez muitas vezes desencadeiam o crescimento do cabelo, dando às mamães um cabelo luxuoso e espesso. Essa é a boa notícia.
A não tão boa notícia vem durante o último trimestre e também dos meses após a gravidez, quando o cabelo da mulher pode parecer como ela tivesse acabado de voltar da guerra.
Aquele cabelo grosso, bonito que cresceu para você amá-lo durante a gravidez pode se voltar contra você depois que o bebê nascer. A textura pode ser alterada de liso para encaracolado e vice-versa. E isso quando o cabelo começar a cair em tufos {isso aconteceu comigo!}. Isso porque há níveis muito baixos de estrogênio no corpo da mulher após o parto, que levam à perda de cabelo de maneira excessiva. Mas este problema é perfeitamente normal e melhor ainda, é temporário. Normalmente, seus cabelos vão voltar ao que eram em torno de 6 a 8 meses.
O que você pode fazer: Enquanto isso, faça uma dieta rica em vitaminas e minerais e evite tratamentos químicos como coloração ou permanente/ progressiva. Além disso, use shampoos que contenham ingredientes como proteínas para revestir o cabelo, tornando os fios com um aspecto mais volumoso. Ou tente um novo penteado. Se a perda de cabelo não parar dentro de um ano, visite o seu médico. Agora um segredinho: a única coisa que adiantou para o meu caso, foi aquela dieta do Dr. Dukan. Eu fiz para emagrecer mesmo, mas como ela é baseada em comer praticamente proteína (carne, ovos e lacticínios), além de eu perder 8 kilos em 2 meses, o meu cabelo, pele e unhas mudaram radicalmente. Mas não faça dieta sem acompanhamento médico, principalmente esta, pois é muito radical e que tem problema de colesterol e rim MUITO cuidado! Ela sobrecarrega os rins, viu?
Síndrome do ovário policístico
Ela é causada por um excesso de hormônios masculinos, que podem provocar queda de cabelo na parte frontal e superior do couro cabeludo. Isto é mais grave em pacientes com esta síndrome que têm um histórico familiar de perda de cabelo genética.
O que você pode fazer: Pergunte ao seu médico sobre medicamentos para reduzir os níveis de hormônio masculino - isso deve ajudar o crescimento do cabelo, que irá orientar provavelmente a fazer uma massagem, o que aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e folículos pilosos.
Problemas na tireóide
Perda de cabelo, na verdade, é muitas vezes o primeiro sinal de um distúrbio da tiróide. Isso porque muito ou pouco hormônio tireoidiano no organismo afeta o ciclo do crescimento do cabelo. O afinamento do cabelo relacionado com a tireóide é generalizado - nas costas, laterais e parte superior - como cada folículo é afetado.
O que você pode fazer: Para ajudar o cabelo crescer novamente, ingira muita proteína e faça uma bela massagem na cabeça todas as manhãs. Além disso, lembre-se que as toxinas podem acelerar a perda de cabelo pois a glândula tireóide acumula mais toxinas do que qualquer outro órgão. Assim, opte por alimentos orgânicos e uso de produtos não-tóxicos, sempre que possível.
O sabotador: estresse
O estresse é frequentemente acusado da perda de cabelo e fios brancos - e geralmente com razão. Hormônios (como a adrenalina ) liberados no corpo durante eventos estressantes afetam a absorção de vitaminas do complexo B que são necessárias para a pigmentação. O estresse também produz testosterona (hormônio masculino), o que afeta o folículo piloso e provoca afinamento do cabelo.
O que você pode fazer : além de técnicas de relaxamento, tome um suplemento do complexo B, vitamina que pode ajudar a lidar com o envelhecimento prematuro . A perda de cabelo pode ser tratada de várias maneiras - incluindo esteróides ou terapia de radiação UV, mas em alguns casos é simplesmente uma questão de esperar para que o cabelo cresça novamente.
Menopausa
Os níveis dos hormônios femininos estrogênio e progesterona caem significativamente durante a menopausa, enquanto a testosterona aumenta. Isto afeta os folículos de cabelo, fazendo com que o ele fique mais ralo no topo da cabeça, além de tornar-se mais fino em termos de textura.
O que você pode fazer: Uma boa maneira de aumentar os níveis de estrogênio quando você entrar na menopausa é através de uma dieta repleta de fontes vegetais de fitoestrógeno que pode ser encontrado em nozes e sementes, e também em frutas ricos em flavonóides, como framboesas, amoras, mirtilos e romãs. Também é bom ingerir fontes de proteína vegetal, como os de produtos de soja (leite de soja, tofu, etc.).
Alopecia androgenética ( AGA)
Este hormônio hereditário afeta metade da população feminina , muitas vezes antes dos 50 anos . Na maioria dos casos, representa uma sensibilidade anormal dos folículos pilosos. Nas mulheres a AGA geralmente causa perda de cabelo no topo da cabeça, mas preserva o couro cabeludo. Menos freqüentemente, as mulheres desenvolvem o padrão masculino da AGA, com a perda de cabelo nas têmporas , fazendo uma linha fina em forma de M (ui). Em qualquer padrão, o cabelo torna-se mais curto, mais fino e menos pigmentado com cada ciclo de crescimento sucessivo.
O que você pode fazer: O Rogaine é o único produto disponível no mercado. Quando ele funciona - como faz em menos de 50 por cento dos casos - ele prolonga a fase anágena e amplia os folículos capilares, produzindo assim um pouco mais de cabelo, um pouco mais grosso. Mas ele deve ser aplicado duas vezes por dia no couro cabeludo completamente seco, leva em torno de 32 semanas para dar resultado e o efeito é perdido se o uso é interrompido.
Mantô
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