quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

UM SPA NA SUA COZINHA

Todos sabemos que existem três passos para uma pele perfeita: limpeza, exfoliação e hidratação. Limpeza é o passo mais fácil e todo mundo tem o produto em casa: "o sabonete". Agora vamos ensinar algumas receitinhas para exfoliar e hidratar a pele com produtos naturais.


ABACATE:

Ele tem efeito hidratante por ser um alimento rico em gordura. Possui A, B, C, E e potássio. Ele é um calmante natural para a pele e é indicado para a pele cansada, com rachaduras, rugas, e irritadas. A casca do abacate contem uma substância umectante e é com ela que iremos trabalhar.
Receita: Massageie seu rosto em movimentos ascendentes com a parte interna da casca do abacate. Você pode usar como hidratante noturno ou se for usar durante o dia, enxague muito bem antes de secar o rosto.




PEPINO:

O pepino tem uns compostos que ajudam a fechar os poros e reduzir inflamações, por isso são uma das escolhas caseiras preferidas para reduzir o inchaço ao redor dos olhos. 
Receita: Faça um purê com 1 colher de sopa de pepino e uma colher de sopa de salsinha. Em seguida misture 1 colher de sopa de iogurte natural até obter uma consistência homogênea. Coloque em seu rosto e deixe entre 15 a 20 minutos. Depois é só lavar com água.




AVEIA:

A aveia tem ação esfoliante e também hidratante, além de ser um excelente calmante para a coceira na pele, devido a sua propriedade anti-inflamatória. A avaia fina ajuda a retirar as impurezas da pele, estimula a circulação e estimula o desenvolvimento de novas células. As proteínas da aveia ajudam a formar barreiras que evitam a perda de umidade.
Receita: misture 2 colheres de sopa de aveia fina com 2 colheres de chá de açúcar mascavo e 1 colher de chá de suco de limão até obter uma pasta homogênea. Massageie suavemente sob a pele úmida e enxágue com água morna. 




PÊSSEGO:

O pêssego é rico em ácidos que ajuda a pele se renovar, além das vitaminas A e C, que ajudam a nutrir as novas células. O suco do pêssego ajuda a abrir os poros, podendo até clarear manchas e minimizar algumas rugas. Seus efeitos adstringentes e tonificantes são especialmente eficazes para a pele oleosa. 
Receita: Massageie em seu rosto uma fatia suculenta do pêssego. Deixe o suco agir por 20 minutos e depois lave com água morna. Você também pode usar a parte interna casca do pêssego. É só massagear em seu rosto e deixar o suco agir durante a noite.



MORANGO:

Cada moranguinho possui uma poderosa dose de vitamina C e ácidos alfa-hidroxi, que ajudam a remover a sujeira e as células mortas da pele. Ele também ajuda a fechar os poros, diminuindo os pelos encravados (para os homens é excelente). Ele também é excelente para a pele oleosa, onde além de reduzir a oleosidade, melhora a textura e contribui para uma pele mais saudável e radiante.
Receita: Faça uma pasta com 8 a 9 morangos, amassando-os com um garfo. Adicione 3 colheres de sopa de mel e misture tudo {não misture demais para a máscara não ficar mole}. Aplique diretamente sobre a pele e deixe agir por alguns minutos e depois lave com água morna.

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